Yoga em Cadeira com Claire Miller

Por que este curso?

Descrição

Curso Online em Vídeo de Yoga Sentado na Cadeira em 4 Partes Sob Demanda

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Curso Online de Yoga Sentado / na Cadeira - Perfeito para Pessoas com Diferenças de Mobilidade e Idosos / Terceira Idade

Yoga em cadeira é uma forma de yoga acessível a todos. Este curso é pré-gravado e os vídeos são transmitidos online, o que o torna ainda mais acessível para você participar das aulas. Yoga em cadeira é uma excelente maneira de soltar e alongar músculos tensos, reduzindo o estresse e melhorando a circulação.

Claire é uma instrutora de fitness e yoga altamente qualificada e habilidosa, que ministra uma variedade de aulas de fitness e yoga online e presenciais. Claire ficou visualmente prejudicada há alguns anos e realmente acredita que o yoga é para todos, trabalhando arduamente para garantir que suas aulas (online e presenciais) sejam acessíveis a todos.

Claire ensina yoga presencialmente no Reino Unido, nas áreas de Ruislip, Pinner, Uxbridge, West Hampstead e Regents Park. Claire ensina yoga para crianças, Forrest Yoga, tanto presencialmente quanto através de aulas de yoga online. Por favor, verifique o perfil de Claire para a lista completa de aulas.

Compre o Curso Online de Yoga em Cadeira / Sentado no App Fit4Mii

Inscreva-se no curso em vídeo online de 4 partes de Yoga na Cadeira / Stead via Fit4Mii App. Assim que o curso de Yoga for comprado, ele será adicionado à sua biblioteca de recursos. Cada aula online de yoga na cadeira começará e terminará com foco na sua respiração, deixando-o com uma sensação de leveza. Claire lhe dará instruções claras e descritivas para cada movimento durante as aulas em vídeo de yoga na cadeira. Para que você possa relaxar e aproveitar sua aula de yoga na cadeira, e reassistir os vídeos repetidamente. Monitore seu aumento de flexibilidade, e reduza a dor e a inflamação nas articulações com este curso de Yoga gentil, mas eficaz.